Cachepromenad

Kunde inte låta bli att ta på mig träningskläderna ändå när jag gav mig ut. Blev en tur genom slottsskogen för att ta lite cacher och röra på mig lite. Försökte köra lite övningar som inte krävde så mycket flås, det gick bra. Bland annat klättrade jag upp i ett träd och ut på en gren. Jag hoppas de som råkade se mig trodde jag var en stor rosa fågel, för det hade varit lite jobbigt att förklara vad jag gjorde där. =P

Som vanligt tog cachandet längre tid än beräknat så jag fick väldigt bråttom till mitt möte sen. Men det var ju lite inofficiellt så det gjorde inte så mycket. Det var så härligt ute så det var svårt att motivera sig att gå hem innan det blev mörkt och kallt igen...

Stora dammen

Nu ska jag försöka komma i säng, imorrn ska jag på äventyr!!

Frukost

Hittade ett nytt bröd på jobbet som lät supergott, Fruktkusar. Det är med aprikoser och tranbär i, riktigt smarrigt. Provade det med ost, kalkon och tomat på, det smakade alldeles utmärkt.

Idag är jag ledig, och jag tänkte gå ut i solen en stund. Har lite halsont som ligger och lurar så nåt träningspass blir det inte som jag hade tänkt. Men en promenad får duga, alltid nåt. Det är dessutom rätt kallt så det kanske är lika bra att inte dra i sig allt för mycket kall luft i halsen..

Nerd alert!

Wahahaha, kunde inte låta bli att ta en kvittokopia. =P Sånt här förgyller mina arbetsdagar, hahaha. =D

Det är nog det roligaste som hänt på hela dan. Med andra ord har det inte varit någon händelserik dag över huvudtaget. Jobbat 9-20, fick jobba över en liten stund. Det tackar jag för när det är 100% ob. =)
Nu middag, sen sova. Dumma bok som är så spännande att jag inte kan sluta läsa på nätterna...

Mental träning

Idag ägnade jag mig åt mental träning kan man säga. När jag springer brukar jag visualisera saker för att motivera mig själv att springa lite längre, lite snabbare och lite bättre. Idag tog jag ett steg till och tog en runda precis där målet med min träning ska utföras, nämligen Slottsskogen. Började springa från Marklandsgatan och sen förbi starten av Varvet, en runda i Slottsskogen och sen tillbaka mot målet. Jag var förmodligen nästan lika trött idag som jag kommer vara i maj, men då ska jag ha sprungit 21 km istället för 4,5... =P Men jag skyller lite på snön och isen, det blir mycket jobbigare att springa då...
Men jag är bra på visualisering och det är en skön känsla att komma över backkrönet och se målet framför sig. Snart är vi där, och det kommer gå så jäkla bra! Ska bara träna lite mer först. =)

Tisdagstema - Mat

Ramlade förbi Tisdagstema och såg att veckans tema passade mig. Tänkte visa bilder på vår nyårsmeny som var alldeles underbar. =)

Förrätt: Ugnsbakad getost med rödbetor, valnötter och blandad sallad.

Huvudrätt: Fisksoppa med saffran och räkor, och hembakade baguetter.

Efterrätt: Chokladpannacotta med jordgubbsjelly och mörk chokladtopping.

Fler bidrag här

Löpband

Jag var och tränade på gymmet förut. Eftersom det är glaciärliknande is på gatorna här omkring så tänkte jag testa löpband. Började med att skrubba mina skor med tandborste för att få dom rena och stenfria, och sen drog jag iväg. Lite sent blev det, men jag kom iväg i alla fall, och det är huvudsaken.
Det var rätt mycket folk där så jag började med 20 min på motionscykel, lagom start sådär. Sen blev jag ambitiös när ett löpband blev ledigt och tänkte mig en uppfriskande tur på ett gäng kilometer. Men fy satan, det var det värsta jag gjort på länge. Trist så in i norden, kunde inte titta på tvn för den hoppade ju när jag sprang, folk omkring en ungefär en dm bort, massa fötter som sprang i olika tempo, nä usch. Jag gav upp efter 20 min, det funkade inte alls för mig. Jag får helt enkelt leta upp snöfria gatbitar och springa fram och tillbaka på dom....

Jag försöker förtränga löpbandet genom att titta på min nya fina väska som jag fick igår. Kommer passa perfekt till min rosa klänning. =D

Söndag

Söndag kväll och snart dags att sussa igen. Varför går lediga dagar så fort? Idag har vi iofs fått lite gjort, vi blev väckta vid lunch och bjudna på fika hos Macke. Fastrar på besök bjöd på semlor, gott gott. Fint väder var det dessutom, skönt att komma ut lite i dagsljus, blir ju inte mycket sånt när man jobbar.

När vi kom hem fick jag ett ryck och lekte fotostudio i diskhon. Har inte gjort det sen jag fick min nya blixt så det var på tiden. Och skillnad blev det verkligen på bilderna. Men jag hade lite dåliga batterier i blixten och väldigt dåligt tålamod så det blev inget långt projekt. Men några bra bilder blev det allt. =)

Sen var det dags för middag som vanligt, fick skjuts ena vägen iaf, skönt det i det här vädret. Men vi överlevde promenaden hem oxå utan brutna armar eller ben. Nu ska jag montera ner stativ osv i köket, det blev lite bråttom iväg förut. Sen får jag nog fundera på att sova, jag är lite småtrött sådär.

Halkigt

Idag har det snöat en jäkla massa, jag var lite nöjd över att tillbringa hela dagen på jobbet med dubbelt betalt. =) Lungt blev det framåt kvällen oxå, ingen ville väl ge sig ut i ovädret. Sen började det slaska oxå så snön blev is och jättehal. Dessutom ska det frysa på i natt så nu är det väl slutsprunget utomhus ett tag. =/

Nöjd att inte jag behöver halka över här imorrn när det frusit på...

Nu är jag trött, vaknade tidigt i morse och kunde inte somna om av olika anledningar så nu är det bäst jag lägger mig. Har blivit lite sisådär med sömnen hela veckan med dygnsomställningar och så vidare...

Jobb!

Yey, äntligen lite jobb! Har fått imorrn och lördag iaf, alltid nåt. Lördag är bra, ganska lång dag och bara ob-timmar. Sånt gillar min lön. =D
Jag firade det hela med en springtur, trots ösregnet. Jag ångrade mig när jag gått utanför dörren, men då var det bara att bita ihop och köra en runda. Blev en kortis med tanke på mitt ben/knä som krånglar, men det räckte gott och väl med tanke på vädret. Försökte undvika vattenpölarna så gott det gick men det slutade med att jag trampade mitt i den största så jag gav upp det och sprang på bara. =)

Nu ska vi tvätta och sen blir det att försöka komma i säng i tid, ska ju brutalvända dygnet nu eftersom jag börjar tidigt imorrn. Såna här varierade arbetstider tar kål på mig...

Rastlös!!

Jag blir galen av att bara gå hemma och inte veta om jag ska jobba nåt eller inte. Det är påfrestande både för att jag inte vill planera in något ifall de ringer, och om de inte ringer, hur fasen ska jag då kunna betala hyra osv?? Jag måste få tag i nåt annat jobb, jag orkar inte riktigt ha det så här längre! Jag vill ha en säker inkomst och fasta arbetstider, så jag kan planera mitt liv lite mer.

Men jag var iaf ute och sprang igår. Det gick sådär dock, jag får ont i mitt högra ben. Först nere vid vristen och ju längre jag springer desto högre upp i benet går smärtan, och så slutar den i knät ungefär. Inte alls bra, så nu ska jag undvika asfaltslöpning ett tag...

Nä. Om man skulle åka in till stan kanske. Har lite ärenden att fixa, och lite klänningsprojekt att utföra. Då kommer jag utanför dörren en stund i alla fall, alltid nåt...

Hittade det här på hemköp igår. Jag läste fel några gånger först...

Söndagsrunda

Söndag i kombination med ledig dag innebär springpass. Jag ska försöka springa lite längre på söndagar, så jag får in ett långpass i veckan i alla fall, men än så länge springer jag ju inte jättelångt. Idag tog jag samma runda som i måndags, men åt andra hållet. Är riktigt nöjd med mig själv, jag kan springa längre och längre nu utan att behöva gå, så det går helt klart åt rätt håll. Men jag kände av mitt ena knä lite idag, det är inte bra. Får nog försöka variera min träning lite mer, få valuta för pengarna för mitt gymkort...

Jag försöker hitta nya rundor så jag inte springer på samma ställe hela tiden. Träningen blir lite roligare då. Men samtidigt vill jag gärna ha bitar med annat underlag än asfalt så förr eller senare hamnar jag i Ruddalen ändå. När jag börjat springa lite längre ska jag prova Påvelund, har hört att det finns spår där med, det kanske är nåt för mig. =)

Enformigt

Jag gör inte så mycket just nu, så jag har inte så mycket att skriva om. Nu är jag inne i min jobbperiod igen, så då blir det inte ens nån träning att tala om. Men jag sprang en 4 km-runda igår, det är ju barmark igen nu. Tog en hel runda på asfalt och det gick helt okej. Måste tänka på att vänja knän och ben vid asfalt, annars blir det jobbigt i maj. Men jag hoppas att träning gör susen, och blir jag bara lite lättare oxå så tror jag problemet försvinner. =)

Jobb som sagt, i några dagar till. Hoppas på tider nästa vecka med, jag behöver ju få in en del i januari så min shoppingbudget i london klarar sig. =P
Idag var för övrigt Tomas von Brömssen inne och handlade av mig. Han var trevlig, men jag märkte inte vem han var förrän han tackade för kvittot och gick. Man kan säga att jag inte alltid är superuppmärksam på mina kunder. =P

Man skulle kunna säga att jag längtar...

Tvetydigt...

Hittade en lite motsägelsefull skylt på Hemköp när jag handlade häromdagen. Det verkar som om de hade svårt att bestämma sig för vad det var de tänkte sälja... =P

Tjurig

Jag hade tänkt att gå på mitt gamla vanliga Body Balance pass idag, tänkte att det vore bra för min rygg och mina axlar. Men tji fick jag, för mitt gym har bestämt sig för att sluta med body balance. Det tycker jag är skittaskigt, jag älskar ju det passet! Nu måste jag åka till nåt annat gym, som inte är på promenadavstånd, och då blir det genast mycket jobbigare att ge sig iväg. Dessutom gillade jag ju instruktören på tisdagspassen här, men henne hittar jag ingen annanstans. =/
Så bara för det blir det ingen träning alls idag, jag ska tjura i soffan istället. Nya tag i morgon.

Så här ska det ju egentligen vara när man tränar...från en runda i Grebbestad förra veckan.

Snöigt

Det blev en runda i snövädret, och det gick ganska bra. Men jag fick lite ont i nacken av att springa med huvudet nedböjt och samtidigt försöka se var jag sprang. Dessutom fick jag en rejäl tempoökning eftersom brandbilarna tyckte det var ett perfekt tillfälle att köra ut precis när jag passerade. Det syns på tempo-grafen. =P

Att det var snö var inget problem, det är ju barmark under snön så det var inte halkigt eller så. Snarare var snön lite dämpande, perfekt för mina knän. Synd att det inte kan vara så jämt. Antingen får det vara snö eller barmark, inget mellanting som det annars ofta är här...

Vitt, vitt, vitt

Titta det snöar, titta det snöar, allting blir vitt vitt vitt!! Bäst jag ger mig ut och springer innan det börjar töa och blir slask och is av det! =)

Träningsläger??

Man skulle nästan kunna tro att jag är på träningsläger. Men jag vill passa på att komma igång lite nu när jag ändå är ledig och har trevliga ställen att springa på. Jag och mamma peppar varandra så vi ska komma ut. =) Idag var lite vilodag, mina ben behövde det, så vi tog en promenad bara. En ganska lång ändå, men vi behövde frisk luft. =)
Imorrn blir det att springa igen, återstår att se hur det går. 

Vatten

Man skulle kunna säga att det är relativt högt vatten just nu. Fast tidigare på dan sa de på radion att strandpromenaden var översvämmad så jag antar att det sjunkit lite innan vi kom dit.

På bryggan som sitter fast i kajen satt vi och dinglade med benen i somras...

Kranen känns lite överflödig en sån här dag. Man kan ju bara tippa båten av kärran... =)

I övrigt har vi varit i Strömstad idag. Fikat på kaffedoppet och bara strosat omkring lite. Härligt att vara ledig!!

2011 i backspegeln

Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
Åkte på kryssning med bästa tjejerna. Det tog oss bara sisådär 15 år eller nåt att komma iväg... Jag jobbade som kursassistent oxå, det var något nytt men ganska kul. I alla fall något relaterat till min utbildning.

Är det något du saknar år 2011 som du vill ha år 2012? 
Betald semester och en stabil inkomst. Gärna från ett roligt jobb.

Vilket datum från år 2011 kommer du alltid att minnas?
Oj, jag vet inte riktigt. Ingen speciell dag tror jag.

Vad var din största framgång 2011?
Hmm. Jag fick komma på jobbintervju i november, var en av 6 kandidater bland 85 sökande. Tyvärr fick jag inte jobbet, men ändå.

Största misstaget? 
Det har inte varit nåt utmärkande år, varken positivt eller negativt, så det är svårt att komma på nåt särskilt. Men jag litade blint på min mobil i maj och tog en svindyr taxi till centralen eftersom jag trodde jag höll på att missa tåget. Inte så smart.

Bästa köpet?
Hmm. Alla converseskor jag köpt i år kanske? Eller mina löparskor, de är kalas!

Vad spenderade du mest pengar på?
Hyra? Bortsett från sånt trist så antar jag att det var skor eller nåt sånt. =) Eller just det, jag har ju varit tvungen att köpa ny dator i år, den var rätt dyr.

Gjorde någonting dig riktigt glad? 
Mina vänner gör mig alltid riktigt glad, de är bäst!!!

Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2011?
Ingen av mina favoritartister ha släpp nåt nytt i år, så jag vet inte riktigt. Gud vilket tråkigt år det här var att sammanfatta!

Vad önskar du att du gjort mer?
Fotat. Kameran har verkligen fått ligga i dvala i år. Har iofs tagit ca 10000 bilder under året, men jag har fotat koncentrerat och inte lite varje dag. 

Vad önskar du att du gjort mindre? 
Suttit hemma och tyckt synd om mig själv. Saker händer när man får dom att hända. 

Hur tillbringade du julen? 
Same procedure as every year. Men något mer springande och med något mer skumtomteslem i håret. =)

Favoritprogram på TV?
Tittar ju inte så mycket på tv, men Grey's, HIMYM och Big Bang har vi följt hela året. 

Största musikaliska upptäckten?
Eh. Vilka jobbiga frågor. kent kanske. De är alltid lika fantastiska.

Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre?
Mycket. Jag kunde ha tagit tag i livet lite bättre.

Vad fick dig att må bra?
Mina vänner. 

De bästa nya människorna du träffade?
Men sluta nu. Fast jag gillar mina arbetskamrater i Sisjön, de flesta är verkligen härliga. 

Synvilla?

Har inte alla en kandelaber i champagneform? =P Okej jag hade druckit några glas ur flaskan, men jag tycker det ser lite kul ut...

För övrigt är jag trött idag, men vi ska få oxfilé som bakismat så det ska nog ordna upp sig...